csenge-oldala

                  Tavaszi  felfrissülés

 Végre itt a tavasz most,hogy véget ért a tél,itt az ideje,hogy felfrissülj és megszépülj.Wellnes tippjeink segítenek,hogy elűzd a tavaszi  fáradságot,és energiával feltöltve kezdd a tavasz!

Arcpakolás:

               -Nem csak az évszakok változnak.Bőrödnek is szüksége van némi ápolásra,hogy könnyebben vészelje át a tavasz érkezését.Ha nem jutsz el a kozmetikusodhoz,íme egy házi arcpakolás,mely garantáltan jó fog tenni bőrödnek:1 db reszelt alma,2 evőkanál méz.Keverd össze az alapanyagokat,majd kend rá az arcodra.20-25 perc után alaposan mosd le a frissítő pakolást.

Nassolj!Fogyassz étcsokit!

                                 -Az étcsokoládénak rengeteg jótékony hatása van.Csökkenti a fáradság tüneteit,javítja a memóriát és elűzi a rosszkedvet.Egyél naponta 2 kocka csokit és te  is tapasztalni fogod a pozitív hatást.

Elő  a görkorikkal!

                -Most,hogy már jó idő van,nyugodtan előveheted a szekrényed mélyén rejlő görkoroidat.Ha lusta vagy konditerembe járni,és keményen edzeni,akkor ezt a sportot neked találták ki!Nem csak kémíli az izületekkel,de formálja az alakot is.

Szolizz

     -Bőrödnek jót tesz,ha előre felkészíted a napsütésre.Térj be a legközelebbi szoliba,és  barnulj.De vigyázz ne vidd tulzásba,mert végső esetben  bőrrákot is okozhat.A lényeg,hogy minimális színt kapjon a bőröd,ezzel megelőzve a nyári leégést.Ha érzékeny a bőröd,használj védőkrémet!

Relaxálj

          Minden nap néhány  percre vonulj el egy csendes helyre és kapcsold ki az  agyad.A relaxáció segít abban,hogy ellazulj,és néhány percre megfeledkezz a problémákról.Segít helyreállítani  a lelki és szellemi  egyensúlyt,sőt,ha beépíted a mindennapjaidba,megtanulod kezelni a stesszhelyzeteket is.

Gyümölcsturmixok

                    -A tavasz beköszöntével számos gyümölccsel bővül a kínálat.Ha igazán egészséges akarsz maradni,fogyassz gyümölcsturmixokat az általad választott alapanyagokból,nem csaK élvezetes,de kevés kalória tartalmuk miatt bármikor fogyaszthatod.

Ingyen honlap és ingyen honlap között óriási különbségek vannak, íme a második: ingyen honlap

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat